輝く女性のためのサロンです。

女性のための骨盤調整Yogaレッスン・ベビーヨガレッスンを開催しております。 

 

骨盤を中心に、全身を放射線状にリリース、

自分の力で美しく健やかに維持できるようになれるメソッドです。

 

ボディの美しさを左右する大切な部位である骨盤、

特に女性にとっては、毎月の月経・妊娠・出産・産後

その時々に合せさまざまに変化していきます。

 

骨盤をしなやかに保つ事で心身ともに健やかで健康に、

自分本来の持つ美しさを維持しませんか!

 

心地よい毎日を過ごすために、骨盤調整Yogaを始めてみましょう♪


BRILLAR❦レッスンスケジュール

予定をクリックすると料金などの詳細がご確認いただけます。

BRILLARでのレッスンは

お子様連れOK♪幼稚園ママやお仕事がお休みの方✩
女性の方なら、どなたでもご参加いただけます。 

お子様連れの方は、特にシッターさん等を設けてはおりません。   

自己責任にてお子様を見て下さいね!  

お子様の安全・お世話は各自 責任を持って頂くようお願いしております。  

レッスン中のトイレ・授乳・お子さまのお世話など、

ご自由にされて構いません。

ご自分のペースで行いましょう♪

ゆっくりと、じっくりと骨盤調整Yogaレッスンを。

セミプライベートレッスンも開催しております。

                          詳しくは→ →

 

骨盤を中心に現代女性の抱える様々な不調の原因となりうる滞りや詰まりを、

ご自身の手で感じ、ヨガのアーサナだけではなく、

筋肉の緊張をほぐすセルフマッサージや筋膜リリースのテクニックを用いて

アプローチしていきます。

日常生活でのセルフケアやワンポイントアドバイスもご紹介していきますよ。
難しいポーズに挑戦するのではなく、

ご自分のより良いバランスを見つけていくためのヨガプログラムです。


体の硬いかたや、ヨガ初心者のかたでも、

安心してご参加いただけるレッスン内容です。

ぜひ1度、体感していただきたいと思います。

レッスンが終わる頃には、身体が軽くなり変化を感じていただけると思いますよ!

女子力UP!骨盤美人を目指しましょう♪

 

❦レッスンスケジュール❦

レッスンへのお申込・お問合せは

上記のお申込・お問合せフォームよりどうぞ。

 

電話にても受付いたします。

☎03-5879-2302 (BRILLAR専用電話)

E-meil:brillar@tempo.ocn.ne.jp

【講師】   越  恵美子


♥ベビーマッサージレッスン♥

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